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お魚キッチンの日々try♪

今日のご飯♪(月)

2018/10/08 21:12 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん

晩ごはん♪ 

めみたん☆さんのあなたはどの味?簡単♪豚とほうれん草の丼

 今日は豚肉を使うと決めていたので新レシピ

 と思いMYフォルダから検索!ほうれん草も

 卵もあったので迷わず此方を!我が家は醤油

 で作りました。マヨが入ると味付けにもなる

 しふんわりと良いですね!色も綺麗だったので混ぜずに別盛りで!山椒を掛け

 て美味しく頂きました♪次はオイスターソースやケチャップでも試してみたい

 です。

サラダ(水菜・大根・にんじん・きゅうり)

味噌汁(さつま揚げ・長ねぎ・わかめ)





ふたごゆきさんのドリンク♪



昼ごはん♪

🍞ツナマヨチーズトースト・魚ニソ

青汁入り豆乳コーンスープ♪

🍙もち麦入り雑穀ご飯

 今朝炊いて(レンジで)100gずつ小分け冷凍

 し余った分のおにぎり(計量したら34g)

朝ごはん♪

SP♪さんのヨーグルト♪

めみたん☆さんのヨーグルト♪

梅干し

 ご飯の上にのせたのに写っていない・・・・

 今頃気が付くなんて・・・・

 撮ったら確認しているんだけどな~?






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