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お魚キッチンの日々try♪

今日のご飯♪(日)

2019/01/20 21:18 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん パン

晩ごはん♪

鯵フライ・コロッケ

 安さにも釣られたけど・・・・

 今日はフルタイム勤務になるかも~?と微妙

 な感じで・・・・なので昨日のうちからメイ

 ンを作る気が無く、超手抜きのスーパーの総

 菜頼り~♪

酢の物(じゃこ・きゅうり・わかめ)

 寿司酢・めんつゆで!

黒豆

味噌汁(長芋・玉ねぎ・わかめ)





ふたごゆきさんのドリンク♪





昼ごはん♪

いなり寿司・🍙赤飯

 炭水化物摂り過ぎ~と思ったけど、両方食べ

 たくなっちゃって・・・・

魚ニソ・チーズ2種

青汁入り豆乳コーンスープ♪

朝ごはん♪

SP♪さんのヨーグルト♪

めみたん☆さんのヨーグルト♪

MYヨーグルト

2日間も梅干しを食べ忘れている・・・・健康維持の為にも明日は忘れないようにしよう!

昨日スーパーでパンの3割引きセールで購入した物!今回はどれにしようかと迷ってしまう・・・・右の方は食べたことがありレーズンたっぷり入っていて美味!左は今回初!シンプルにトーストしてバター風味のマーガリンで!此方も美味しいです。小さいサイズなので朝から2枚食べちゃいました♪










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