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お魚キッチンの日々try♪

今日のご飯♪(火)

2020/01/14 21:14 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん お買い物 くらし

晩ごはん♪

めかじきのスタミナ味噌焼き

 生のめかじきがタイムセールで安かったの

 で~!

キャベツ・ひらたけ・にんじん(レンチンで)

肉じゃが

味噌汁(豆腐・なめこ)





ふたごゆきさんのドリンク




昼ごはん♪

もち麦入り雑穀ご飯

味噌汁(インスタントの揚げなす)

ほうれん草のおひたし・メロゴールド

そぼろ納豆(これで最後⤵ また割引きセールに

ぶつかると良いな~!)

朝ごはん♪

SP♪さんのヨーグルト

めみたん☆さんのヨーグルト

MYヨーグルト・梅干し・ソイラテ



10枚での価格だと思い込んでいたら、裏側にも

10枚入っていたのね~!

買う時は全然気付かず…

ちょっと❔ 得した気分~♪









買っちゃいました~♪

ジャパネットさんで~!

昨年から欲しいとは思っていたけど、鍋が無い訳じゃないし余計物かな~って

何度も購入を躊躇っていて…


会員登録しているのでメールが良く来ます。

年末に【元日だけに使える2020円引きクーポン】が~!

もう、それを見た時に元日に買おうって即決でした。


配達日指定で今日届きました。

届いたら水無しでしカレーを作りたいって思っていたんだけど、スーパーへ

買い物に行ったら生のめかじきがセールだったのでそれを購入!


なので付属のレシピ本に載っていた【肉じゃが】を作ってみました。

調味料を見たら砂糖としょう油が私には多いのでは??? と思ったので

しょう油大5 砂糖大2  1/2 酒大3にしました。

水を全然入れないで出来るの??? だったけど、食材から水分が出ますね~!

味の染み込みが良くビックリです。(控えた調味料で私にはOKでした)



出来上がりこんな感じです。

じゃがいもを炒めなくても煮崩れすることなく素材の味が活きています。


新しい調理器具だと色々作りたくなりますね!

レシピ検索が増えそうです💙







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