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お魚キッチンの日々try♪

今日のご飯♪(土)

2021/01/09 21:23 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん

晩ごはん♪

チキチキボーン

カット野菜・レタス(トマトをカットしたのに

盛り付けを忘れてる⤵)

鮭フレーク丼(私だけ… ご飯は80gに!)

すまし汁(玉子・玉ねぎ・わかめ)

昼ごはん♪

🍙(釜揚げしらす)

味付半熟玉子(昨日食べ切れなかった1個)

切り干し大根の煮物

蒸し大豆・チーズ2種・抹茶ラテ


朝ごはん♪

蒸し大豆・ウインナー

カット野菜・レタス・みかん

トースト・紅茶オレ














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