晩ごはん♪

チキチキボーン

カット野菜・レタス(トマトをカットしたのに

盛り付けを忘れてる⤵)

鮭フレーク丼(私だけ…　ご飯は80ｇに！)

すまし汁(玉子・玉ねぎ・わかめ)

昼ごはん♪

🍙(釜揚げしらす)

味付半熟玉子(昨日食べ切れなかった1個)

切り干し大根の煮物

蒸し大豆・チーズ2種・抹茶ラテ

朝ごはん♪

蒸し大豆・ウインナー

カット野菜・レタス・みかん

トースト・紅茶オレ