晩ごはん♪

カレーライス

サラダ(スモークタン・レタス・キャベツ)

ホットミルク

昼ごはん♪

焼き厚揚げ・チーズ2種・蒸し豆２種・ブロッ

コリー・にんじん・かぼちゃ・フルーツ玉ねぎ

スープ(春雨プラス！)

　私は１日に１食炭水化物を抜かないと駄目だ

　ね！　直ぐに体重が…　分かっているけど炭

　水化物って美味しいよね～♪

和菓子2種・お茶

　この前出来上がった葉っぱのお皿を使いたか

　ったので和菓子を買いに～！　可成りのミニ

　サイズだけど…　このお皿にのせて良いのは

　１個だけだね～！　２個だと映えない…

朝ごはん♪

ふたごゆきさんのドリンク

SP♪さんのヨーグルト

めみたん☆さんのヨーグルト

MYヨーグル・蒸し黒豆・リオナソーセージ・

もやし・にんじん・もち麦入り雑穀