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お魚キッチンの日々try♪

今日のご飯♪(火)

2021/11/16 20:10 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん キッチングッズ

晩ごはん♪

焼き厚揚げ

ネコかえるさんのピーマン入り

 千切り野菜のグリーンサラダ

蓮根のきんぴら

大学芋

味噌汁(かぼちゃ・キャベツ・しめじ) 

牛乳

昼ごはん♪

目玉焼き

魚肉ソーセージ

蓮根のきんぴら

酢蓮

梅干し

玄米ご飯





玄米も炊ける可愛い炊飯器で2合弱炊き


110gずつ小分けし冷凍保存

朝ごはん♪

ふたごゆきさんの美肌に♪ダイエットに♪

 黒ごまきな粉牛乳♡

SP♪さんのヨーグルトにクルミ&はちみつ

めみたん☆さんの簡単 ヘルシー♪

 わかめヨーグルト♪

おからパウダーヨーグルト

納豆

サラダ(白菜・きゅうり・オレンジパプリカ)

りんご

ほしいも












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