ふたごゆきさんの【美肌に♪ダイエットに♪黒ごまきな粉牛乳♡】が、骨粗鬆症の予防になるドリンクと知り、２月２７日からほぼ毎日飲むようになりました。

今日は人間ドックで骨密度も測定して頂きました。

結果は

121％(８０％以上が正常値だそうです)で、「非常に良い数値です」と先生に褒めて頂けました。

黒すりごまときな粉と牛乳なので毎日続け易いです。

皆様にもオススメしたいと思い記事を書かせて頂きました。

骨を丈夫にして健康な毎日を過ごしましょうね♪

ふたごゆきさん、レシピを公開して下さり有難うございました。

感謝の気持ちでいっぱいです。